”A”という考え方があれば、それと同等の性質をもった正反対の考え方”B”が存在します。　
例えば、何か問題に直面し、「自分はすごく苦しんでいる。なんてついていないんだ。」という考え方があったなら、「この苦しみは今の自分を成長させてくれる機会なんだ。」という考え方も存在します。
物事の考え方・見方の違いになりますが、今の例でしたら後者の考えが前向きでいいですね。
ネガティブ思考からプラス思考に変えていこう。